睡眠。人生の1/3は睡眠に費やす私たちにとって、とても重要なライフワークの一つです。寿命を仮に87歳としますと、29年間寝ているという計算です。 スマート・ライフ・プロジェクト事務局（厚生労働省 健康局 健康課）が運営するウェブサイト(https://www.smartlife.mhlw.go.jp/)の中で、西野精治先生（スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所（SCNL）所長）によると、「医学の世界でも睡眠が重要視されるようになっています。1950年頃まで、睡眠は「疲労や眠気を解消するためのもの」という認識がスタンダードでした。しかし最近では、記憶の定着、ホルモンバランスや自律神経の調整、免疫力の向上、脳の老廃物の除去など、起きているときにはできない、さまざまな重要な役割を果たしていることが明らかになっています。睡眠の質の低下が、生活習慣病などの疾患リスクを高めることも分かってきました。」と言われています。 リライブシャツをお求めの多くの人が、就寝時にリライブシャツを着用して就寝されて「良く寝られる」「朝までトイレに起きずにぐっすり」「朝、すっきり起きられる」「睡眠時間が短くても、ぐっすりなられるので疲れが取れた感じがする」など、よい感想が寄せられています。 効果検証エビデンスにおいても、被験者15名全員がリライブシャツを着用して１週間寝てみた時に「睡眠が十分にとれている」「朝スッキリ目覚められる」と答えています。 これはリライブシャツが睡眠にいい影響を与えているという個人の体感ではありますが、いい影響を及ぼしている様です。 今後、リライブシャツがどうして睡眠にいい影響を与えるのかを、研究、検査で解明できれば嬉しいです。 研究、検査などご協力いただける機関、組織の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。